Du ska inte anpassa ditt liv till en kost och träning. Du ska anpassa din kost och träning till ditt liv och din tillvaro. En sund tillvaro är balans.

Carlotta Östberg, dipl. personliga tränare och kostrådgivare
Carlotta Östberg

I mer än 20 år har Carlotta hjälpt privatpersoner och företag med kost och träning. Carlotta är bland annat personlig tränare, massageterapeut, laserterapeut, SPA-terapeut, naturkosmetisk hudterapeut och föreläsare. Hon har tävlat i Atletic fitness och hjälpt andra med dietprogram och även med vardagsmat och kostprogram som ett komplement till träningsprogram.

 

2012 grundade hon det Värmdöbaserade företaget Wellnessgruppen som idag inrymmer skönhetsvård, personlig träning och gruppträning.

 

Hösten 2018 kompletterar hon med även en individanpassad kostrådgivning tillsammans med Maria Holm för att hjälpa personer och familjer med att få en bra balans med vardagskosten för att få rätt balans mellan kolhydrater, protein och ett. Och med de finaste råvarorna, lagat från grunden.

Maria Anderberg

Maria arbetar inom IT. Hon har en bakgrund som dansare och gymnast och har ett stort intresse för en sund livsstil.

Det här kan vi göra för dig!

  • Lära dig om bra råvaror för din kosthållning

  • Lära dig om skillnader på en kcal och en kcal

  • Visar hur du ska äta – inte vad du får och inte får äta